DeepSeek接入热潮中的“AI焦虑症” 如何正视与化解

摘要： 如何成为AI焦虑时代的明白人？当DeepSeek爆火后，无数内容创作者陷入了前所未有的迷茫。有人对AI忧心忡忡，担心被其淘汰；也有人认为AI是创作者的时代红利。...

如何成为AI焦虑时代的明白人？当DeepSeek爆火后，无数内容创作者陷入了前所未有的迷茫。有人对AI忧心忡忡，担心被其淘汰；也有人认为AI是创作者的时代红利。未来淘汰你的不是AI，而是使用AI工具的人。

AI焦虑在各行各业蔓延。据统计，国内已有超过200家企业接入DeepSeek，覆盖政务、汽车、金融等多个领域。在个人用户市场，DeepSeek的用户量也在迅速增长，加速了AI大模型的普及。许多人开始质疑自己的职业前景，担心AI生成的内容比自己创作的更优秀，不知如何才能用好AI工具。

AI生成文案脚本和视频的能力远超人类，这让很多人对自己的职业未来感到焦虑。一些用户反馈，现在写周报基本全交给AI，以前有工作需求会先思考逻辑框架，现在则直接问AI。这种依赖导致人们开始怀疑自己的存在价值。

对于普通人来说，如何正视AI焦虑？如果能够误导DeepSeek，焦虑就会变成斗志。作为内容创作者，DeepSeek可以提供新的思路方向，但在通用层面，AI已经能替代不少职业的基础工作，如文案、公文等。这使得一部分人过度依赖AI，失去思考能力，最终可能被AI取代。

然而，具有深度分析能力和独立思考的人不会被AI误导。例如，在某些垂直细分问题上，AI的参考资料可能来自该行业影响力最大的声音。如果这些声音本身有误，AI也会给出错误答案。具备独立思考能力的人不会掉入这样的陷阱，反而可以引导AI生成正确的信息。因此，中腰部以上的职场人士不必担心AI，也不应对其产生依赖。人工智能只是一个趁手的工具，它的出现让我们有更多时间进行深入思考。